Consigo emagrecer treinando só duas vezes por semana? - Blog do

Marcio Atalla é professor de educação física, com pós-graduação em nutrição pela USP (Universidade de São Paulo). Depois de muitos anos como preparador físico de atletas de alto rendimento, passou a desenvolver uma série de iniciativas na mídia para incentivar a população a levar uma vida mais saudável. É autor de três livros, entre eles, “Sua Vida em Movimento” (ed. Paralela), com mais de 50 mil cópias vendidas.

Quantas vezes por semana devo treinar para ter saúde, força ou emagrecer? - 24/08/2018 - UOL VivaBem

Cross training emagrece: saiba por que é verdade

Emagrecer Urgente - Dá para perder peso rápido?, Blog YANGFIT

Fiz uma lista com 5 hábitos que queria ter e emagreci 27 kg ao adotá-los' - 16/12/2021 - UOL VivaBem

Como perder 10 kg em 21 dias

Exercícios para emagrecer: os 12 que mais detonam calorias

Treinos leves e curtos como os de Felipe Neto funcionam?, treinos

Como emagreci 11 kgs em 3 meses – Beatriz Ramos

Dá para ganhar músculo treinando só duas vezes na semana? - Minha Vida